罗孚学堂用户956
[20221231]2022年跑了650公里有感
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[20221231]2022年跑了650公里有感
[20221231]2022年跑了650公里有感
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没想到自己能在2022年跑650公里，回过头才觉得：坚持实际也没那么难，关键是找到自己可掌控的时间点，而规律生活会让我们的生活更规律。2023，继续加油！
2022年的最后一天，运动健康APP的2022年度报告也已经出炉，我最关注的跑步里程数据，也已正式收官，还不错，跑了近650公里，也顺利达成了目标，有点没有想到，在此借机会，想发表一些感想。
坚持实际也没有那么难
说实话，我不是一个能坚持的人，对自己没有毅力这件事情耿耿于怀几十年未解。
三年多前开始尝试跑步，都没有跑到500米，就大口喘气，根本没法跑下去，跑步几百米感觉要了自己老命了。当然，那时候，应该还有一个怀孕6个月的肚子。
真正开始跑步，是2021年，而养成规律跑步，是2022年，也就是这650公里算是规律跑步的元年，希望以后能够常年规律跑步。
2021年的跑步，虽然也有310公里，但应该比较拉胯，跑的很不规律，甚至刚开始还受伤了几个月，或者说一度不想再跑步了，在2021年的11月和12月，差不多才开始有点规律跑步，然后就坚持到了现在。
这一年的跑步量，总体来说比较平稳，除了上海四月、五月疫情，以及12月底众所周知的原因，确实没法跑外，其他时间都比较规律，特别是越往后，每次基本都跑5公里，一天隔一天的跑，间隔再长也不会超过3天。